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吃了木耳大便有木耳正常吗 木耳吃了原样拉出要紧吗

对于消化功能不太好的朋友们来说,吃了木耳大便有木耳是挺正常的现象,排便1-2次后就会恢复正常,不用太担心,建议平时细嚼慢咽,多吃一些多纤维的蔬菜,好好调理自己的肠胃。

吃了木耳大便有木耳正常吗

吃了木耳大便有木耳有可能是消化功能比较弱,但平时饮食方面正常,没什么腹胀的话,是不用特殊去治疗的,也有可能是吃太快,没有细嚼慢咽,这也会导致大便里有木耳。

由于木耳当中富含植物胶原,所以比较不易被人体消化和吸收,因此,很多人会出现大便中有木耳的情况,一般来说,健康人吃了木耳后,粪便当中胃消化的木耳应该是比较少的,如果粪便中胃消化的木耳比较多,则大多是由于消化不良所引起的。

木耳吃了原样拉出要紧吗

黑木耳本身就是不太容易消化的食物,另外,可能你的胃肠道消化功能也有关系。建议,吃木耳时,要把干木耳泡发后在炒。此外,平时忌食辛辣刺激性食物,少食油腻食物,以免影响肠胃消化。多吃一些富含膳食纤维的水果,蔬菜等,促进肠道蠕动。

野生木耳怎样处理才能吃

野生木耳采回来了以后不能直接使用。需要把它晾干以后,用温水泡开,泡发以后才能使用。这样可以减少野生木耳上面所带有的细菌。

吃法如下:

木须肉炒木耳。鸡蛋炒木耳。鱼香肉丝。凉拌木耳。木耳切碎和猪肉混在一起可以做肉馅儿可以做。锅贴。

友情提示,木耳不能泡太久,不然吃了容易中毒,这个常识一定要记得!养成习惯!

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